Calendario de Dieta de Anna7x - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2021
lu. 8: 556 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,76g
 
32,39g
 
65,49g
- -
do. 7: 431 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,58g
 
38,85g
 
13,93g
- -
vi. 5: 533 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,21g
 
23,20g
 
41,48g
- -
febrero 2021
ma. 23: 378 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,03g
 
32,95g
 
0,91g
- -
lu. 22: 507 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,56g
 
42,93g
 
21,81g
- -
sá. 20: 421 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,50g
 
36,19g
 
12,51g
- -
ma. 2: 483 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,64g
 
20,42g
 
24,30g
- -
enero 2021
do. 31: 475 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,99g
 
16,96g
 
62,60g
- -
ma. 26: 713 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,64g
 
31,98g
 
97,93g
- -
do. 24: 591 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,28g
 
35,08g
 
42,48g
- -
sá. 23: 994 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,45g
 
41,50g
 
102,19g
- -
vi. 22: 503 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,44g
 
27,35g
 
59,35g
- -
ju. 21: 1477 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,62g
 
83,22g
 
116,41g
- -
ma. 19: 535 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,65g
 
18,59g
 
69,04g
- -
do. 17: 473 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,38g
 
33,78g
 
11,30g
- -
sá. 16: 469 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,21g
 
51,80g
 
25,68g
- -
ju. 14: 879 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,02g
 
92,94g
 
46,31g
- -
mi. 13: 431 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,23g
 
28,15g
 
43,47g
- -
lu. 4: 430 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,48g
 
44,51g
 
23,53g
- -
diciembre 2020
mi. 30: 625 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,24g
 
21,12g
 
111,28g
- -
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