Calendario de Dieta de Wesmec - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
sá. 24: 328 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,18g
 
17,72g
 
54,84g
- -
ma. 20: 1071 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,25g
 
69,96g
 
80,52g
- -
lu. 19: 1335 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,43g
 
132,62g
 
99,81g
- -
do. 18: 692 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,55g
 
49,26g
 
52,17g
- -
sá. 17: 431 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,62g
 
24,10g
 
50,74g
- -
vi. 16: 1450 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,34g
 
85,00g
 
166,64g
- -
julio 2023
ma. 18: 2484 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,92g
 
180,20g
 
279,60g
- -
marzo 2023
do. 19: 147 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,94g
 
12,58g
 
0,77g
- -
septiembre 2022
lu. 12: 534 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,03g
 
30,77g
 
85,02g
- -
vi. 9: 390 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,46g
 
17,90g
 
28,78g
- -
ju. 8: 1734 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,88g
 
138,52g
 
54,08g
- -
mi. 7: 187 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,37g
 
8,25g
 
20,24g
- -
lu. 5: 333 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,40g
 
19,60g
 
29,20g
- -
vi. 2: 1721 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,15g
 
116,98g
 
149,44g
- -
ju. 1: 1328 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,54g
 
121,63g
 
136,56g
- -
mayo 2022
ma. 17: 497 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,67g
 
26,70g
 
30,38g
- -
septiembre 2021
mi. 1: 489 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,30g
 
35,03g
 
4,32g
- -
agosto 2021
ma. 31: 1302 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,68g
 
104,16g
 
111,81g
- -
diciembre 2020
ma. 22: 236 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,70g
 
8,77g
 
27,55g
- -
sá. 19: 346 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,77g
 
15,38g
 
57,69g
- -
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