Calendario de Dieta de Tatka-Tatka$ - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2021
mi. 26: 549 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,62g
 
30,54g
 
23,39g
- -
ma. 25: 778 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,92g
 
28,85g
 
92,02g
- -
febrero 2021
lu. 8: 104 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,77g
 
4,34g
 
11,42g
- -
agosto 2020
vi. 7: 1506 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,41g
 
32,32g
 
186,64g
- -
noviembre 2019
lu. 4: 1220 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,39g
 
42,58g
 
142,49g
- -
do. 3: 1477 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,60g
 
47,75g
 
178,92g
- -
octubre 2019
ma. 29: 893 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,41g
 
32,95g
 
143,90g
- -
sá. 26: 1686 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,94g
 
93,47g
 
161,77g
2788*  1102
vi. 25: 1170 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,46g
 
38,29g
 
150,82g
- -
ma. 22: 1200 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,06g
 
45,91g
 
168,31g
2788*  1588
sá. 19: 716 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,46g
 
29,35g
 
106,43g
3339*  2623
ju. 17: 1498 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,37g
 
30,98g
 
170,47g
2788*  1290
lu. 14: 1091 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,61g
 
42,76g
 
146,62g
- -
do. 13: 1553 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,36g
 
57,27g
 
216,77g
- -
ma. 8: 877 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,76g
 
40,44g
 
105,09g
- -
vi. 4: 919 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,76g
 
51,70g
 
119,27g
2788*  1869
ju. 3: 1623 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,83g
 
81,94g
 
160,07g
4211*  2588
mi. 2: 1169 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,90g
 
50,22g
 
114,83g
- -
ma. 1: 1391 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,83g
 
42,39g
 
158,05g
2788*  1397
septiembre 2019
lu. 30: 1161 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,96g
 
49,31g
 
153,74g
- -
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