Calendario de Dieta de Tatiana Sa. - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
lu. 15: 626 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,43g
 
28,28g
 
69,89g
- -
mi. 3: 50 * 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,20g
 
5,40g
 
5,80g
- -
ma. 2: 224 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,18g
 
14,40g
 
20,14g
- -
abril 2024
ju. 18: 1587 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,36g
 
80,28g
 
121,23g
2796*  1209
mi. 17: 1473 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,07g
 
87,22g
 
123,82g
- -
ma. 16: 2027 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,75g
 
94,64g
 
141,85g
2796*  769
lu. 15: 2062 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
114,91g
 
225,83g
 
153,34g
- -
febrero 2024
do. 18: 128 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,77g
 
5,59g
 
17,71g
- -
ju. 15: 478 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,10g
 
55,82g
 
24,30g
2796*  2318
ma. 13: 458 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,10g
 
22,28g
 
37,14g
- -
lu. 12: 1795 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,92g
 
134,71g
 
156,92g
- -
do. 11: 1245 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,62g
 
79,01g
 
103,52g
- -
sá. 10: 338 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,59g
 
21,07g
 
18,60g
- -
ju. 8: 1799 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,32g
 
107,11g
 
179,71g
- -
mi. 7: 1297 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,59g
 
127,66g
 
87,24g
- -
sá. 3: 214 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,07g
 
9,18g
 
31,70g
- -
enero 2024
mi. 24: 1255 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,13g
 
64,33g
 
114,05g
- -
ma. 23: 182 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,26g
 
16,92g
 
5,03g
- -
lu. 22: 1373 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,62g
 
102,62g
 
137,77g
- -
do. 21: 1108 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,45g
 
74,81g
 
72,34g
- -
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