Calendario de Dieta de 01049090 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
sá. 28: 817 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,41g
 
69,31g
 
72,91g
383*  434
vi. 27: 1479 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,51g
 
143,76g
 
134,71g
3535*  2056
ju. 26: 1743 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,27g
 
170,06g
 
130,87g
2254*  511
mi. 25: 1801 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,25g
 
173,62g
 
124,60g
2580*  779
ma. 24: 1560 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,49g
 
145,60g
 
108,07g
1856*  296
lu. 23: 1757 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,22g
 
146,60g
 
178,69g
2353*  596
do. 22: - - 1809* -
sá. 21: - - 1881* -
vi. 20: 879 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,00g
 
62,38g
 
113,92g
2075*  1196
ju. 19: 2332 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,92g
 
242,11g
 
177,44g
2411*  79
mi. 18: 1941 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,63g
 
150,38g
 
163,27g
2327*  386
ma. 17: 803 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,18g
 
68,45g
 
81,15g
1553*  750
lu. 16: 1704 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,69g
 
197,16g
 
113,97g
1436*  268
do. 15: 1887 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,35g
 
170,77g
 
165,32g
- -
sá. 14: - - 906* -
vi. 13: 1648 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,95g
 
149,26g
 
169,58g
1968*  320
ju. 12: 1593 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,20g
 
128,51g
 
160,00g
2585*  992
mi. 11: 583 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,02g
 
63,06g
 
48,79g
2284*  1701
ma. 10: 1899 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,88g
 
176,36g
 
167,59g
1937*  38
lu. 9: 1690 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,93g
 
153,07g
 
135,06g
2835*  1145
do. 8: - - 2227* -
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