Calendario de Dieta de jiajia_javi - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2022
sá. 25: 512 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,10g
 
31,60g
 
41,30g
- -
vi. 24: 55 * 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,98g
 
3,90g
 
3,90g
- -
agosto 2020
lu. 31: 272 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,88g
 
11,32g
 
25,89g
1577*  1305
do. 30: 1118 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,91g
 
47,85g
 
137,98g
1757*  639
sá. 29: 1524 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,07g
 
48,59g
 
174,99g
1844*  320
vi. 28: 1412 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,35g
 
63,79g
 
193,24g
1681*  269
lu. 24: 1259 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,97g
 
44,34g
 
205,20g
- -
do. 23: 1547 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,78g
 
41,18g
 
164,07g
1812*  265
sá. 22: 1590 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,16g
 
76,01g
 
173,12g
1764*  174
vi. 21: 1736 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,57g
 
70,83g
 
179,86g
2061*  325
ju. 20: 1502 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,35g
 
86,53g
 
151,90g
- -
mi. 19: 1577 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,60g
 
75,43g
 
222,64g
1741*  164
ma. 18: 1744 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,69g
 
81,61g
 
189,85g
1892*  148
lu. 17: 1181 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,31g
 
76,50g
 
162,98g
1719*  538
do. 16: 1578 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,34g
 
80,71g
 
207,30g
2033*  455
sá. 15: 1791 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,56g
 
87,91g
 
209,42g
1704*  87
ju. 13: 337 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,78g
 
13,11g
 
44,24g
- -
mi. 12: 274 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,21g
 
11,28g
 
35,23g
- -
ma. 11: 1616 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,81g
 
82,01g
 
193,98g
2096*  480
lu. 10: 1514 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,86g
 
76,93g
 
189,02g
1595*  81
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