Calendario de Dieta de Marli Sá - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2022
ma. 6: 101 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,44g
 
2,24g
 
6,24g
- -
octubre 2022
vi. 14: 1379 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,93g
 
102,03g
 
143,04g
- -
mayo 2022
ju. 12: 892 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,46g
 
43,97g
 
106,47g
- -
febrero 2022
lu. 21: 1717 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,72g
 
106,14g
 
177,82g
2003*  286
ma. 8: 1305 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,60g
 
82,15g
 
131,70g
2049*  744
enero 2022
do. 16: 1541 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,88g
 
59,81g
 
154,99g
- -
sá. 15: 1647 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,04g
 
104,70g
 
192,32g
- -
vi. 14: 1613 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,51g
 
95,32g
 
167,60g
- -
ju. 13: 1543 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,49g
 
106,47g
 
162,90g
- -
mi. 12: 1447 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,45g
 
78,12g
 
134,88g
2000*  553
ma. 11: 1557 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,22g
 
79,92g
 
180,38g
- -
lu. 10: 1552 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,04g
 
94,08g
 
140,96g
2043*  491
noviembre 2021
lu. 29: 1754 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,14g
 
113,90g
 
161,43g
1987*  233
vi. 26: 1658 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,02g
 
82,83g
 
139,08g
- -
ju. 25: 1183 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,12g
 
65,82g
 
89,76g
- -
septiembre 2021
ma. 21: 680 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,09g
 
46,12g
 
80,07g
- -
lu. 20: 1231 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,53g
 
99,62g
 
138,45g
- -
junio 2021
do. 6: 1269 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,69g
 
63,36g
 
159,46g
- -
sá. 5: 1719 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,58g
 
76,21g
 
219,02g
- -
vi. 4: 1337 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,41g
 
79,21g
 
112,11g
- -
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