Calendario de Dieta de natali198636 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2023
mi. 22: 190 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,04g
 
9,98g
 
10,44g
- -
ma. 21: 96 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,00g
 
10,00g
 
2,80g
- -
lu. 20: 496 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,68g
 
43,68g
 
6,87g
- -
do. 19: 1014 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,24g
 
65,94g
 
50,06g
- -
sá. 18: 991 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,02g
 
68,11g
 
43,25g
- -
vi. 17: 615 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,26g
 
59,24g
 
14,10g
- -
ju. 16: 1039 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,20g
 
41,85g
 
44,07g
- -
mi. 15: 757 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,35g
 
55,54g
 
46,25g
- -
ma. 14: 908 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,38g
 
66,49g
 
12,09g
- -
lu. 13: 1071 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,83g
 
76,08g
 
43,48g
- -
do. 12: 965 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,71g
 
79,24g
 
50,43g
- -
sá. 11: 1278 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,82g
 
85,23g
 
36,11g
- -
vi. 10: 1138 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,79g
 
78,13g
 
30,73g
- -
ju. 9: 1203 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,24g
 
75,44g
 
62,69g
- -
mi. 8: 1243 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,41g
 
82,65g
 
59,38g
2058*  815
ma. 7: 1183 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,11g
 
89,35g
 
56,79g
- -
lu. 6: 1267 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,42g
 
112,52g
 
49,80g
- -
do. 5: 1026 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,34g
 
74,74g
 
75,30g
- -
sá. 4: 1238 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,91g
 
95,88g
 
49,40g
- -
vi. 3: 949 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,67g
 
44,44g
 
48,31g
- -
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