Calendario de Dieta de iuliia.go - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
vi. 5: 1522 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,10g
 
51,82g
 
182,37g
- -
ju. 4: 1674 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,80g
 
84,61g
 
178,70g
458*  1216
mi. 3: 2417 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,74g
 
103,38g
 
281,87g
1456*  961
ma. 2: 2016 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,82g
 
110,89g
 
216,71g
1131*  885
lu. 1: 2236 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,23g
 
113,39g
 
208,34g
1812*  424
junio 2024
do. 30: 2036 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,35g
 
98,95g
 
237,28g
1602*  434
sá. 29: 2230 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,27g
 
84,89g
 
237,79g
1945*  285
vi. 28: 2370 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,48g
 
100,72g
 
272,56g
1718*  652
ju. 27: 2382 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
111,24g
 
108,67g
 
227,36g
1819*  563
mi. 26: 2090 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,42g
 
97,89g
 
226,82g
1307*  783
ma. 25: 2312 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,70g
 
111,40g
 
228,74g
1941*  371
lu. 24: 2360 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,55g
 
61,48g
 
338,64g
1490*  870
do. 23: 2165 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,11g
 
57,38g
 
263,19g
1209*  956
sá. 22: 3014 * 137%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
141,84g
 
121,83g
 
317,63g
1498*  1516
vi. 21: 2166 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
120,81g
 
79,04g
 
178,41g
1690*  476
ju. 20: 1814 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,85g
 
95,99g
 
195,15g
1336*  478
mi. 19: 2498 * 131%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
134,98g
 
78,89g
 
239,91g
1848*  650
ma. 18: 2535 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
128,35g
 
91,83g
 
251,06g
1812*  723
lu. 17: 2244 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,85g
 
91,65g
 
232,86g
1875*  369
do. 16: 3024 * 137%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
151,56g
 
89,33g
 
324,38g
1897*  1127
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