Calendario de Dieta de adym74 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2019
vi. 4: 379 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,15g
 
7,83g
 
82,84g
- -
junio 2019
vi. 21: 230 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,58g
 
10,49g
 
26,50g
- -
mayo 2019
ju. 9: 314 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,76g
 
7,41g
 
29,74g
- -
ma. 7: 506 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,26g
 
18,94g
 
68,23g
- -
do. 5: 55 * 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,03g
 
0,11g
 
13,99g
- -
vi. 3: 128 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,35g
 
3,04g
 
13,88g
- -
abril 2019
lu. 29: 119 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,45g
 
2,43g
 
25,84g
- -
ma. 23: 412 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,85g
 
11,83g
 
73,84g
- -
vi. 19: 412 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,70g
 
7,90g
 
74,40g
- -
ju. 18: 628 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,72g
 
43,28g
 
55,78g
- -
ma. 16: 799 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,16g
 
21,33g
 
118,52g
- -
lu. 15: 751 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,50g
 
29,33g
 
77,85g
- -
do. 14: 650 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,92g
 
25,64g
 
106,35g
- -
sá. 13: 193 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,88g
 
3,69g
 
31,10g
- -
vi. 12: 581 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,24g
 
28,92g
 
54,39g
2189*  1608
ju. 11: 660 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,89g
 
29,80g
 
71,53g
- -
mi. 10: 526 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,20g
 
45,29g
 
48,19g
- -
ma. 9: 781 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,31g
 
65,08g
 
85,61g
- -
lu. 8: 422 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,73g
 
24,52g
 
61,42g
- -
do. 7: 192 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,43g
 
3,95g
 
43,63g
- -
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