Calendario de Dieta de Ria Imarotuz Zahro - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2019
ju. 11: 646 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,62g
 
68,17g
 
51,82g
- -
mi. 10: 810 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,14g
 
27,88g
 
114,62g
1989*  1179
ma. 9: 1303 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,24g
 
53,41g
 
131,97g
- -
lu. 8: 872 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,62g
 
30,87g
 
118,08g
2231*  1359
do. 7: 1357 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,37g
 
50,18g
 
214,20g
2058*  701
sá. 6: 1136 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,27g
 
87,79g
 
99,73g
2162*  1026
vi. 5: 1182 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,29g
 
54,78g
 
140,46g
- -
ju. 4: 985 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,73g
 
54,65g
 
105,03g
2266*  1281
mi. 3: 1176 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,10g
 
51,59g
 
171,32g
- -
ma. 2: 1653 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,44g
 
95,76g
 
193,92g
- -
lu. 1: 827 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,56g
 
36,78g
 
99,28g
2249*  1422
marzo 2019
do. 31: 865 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,96g
 
39,04g
 
121,38g
- -
sá. 30: 1212 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,56g
 
75,29g
 
118,32g
- -
vi. 29: 1093 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,18g
 
47,31g
 
131,48g
- -
ju. 28: 1400 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,53g
 
72,85g
 
144,74g
2024*  624
mi. 27: 931 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,76g
 
47,48g
 
144,64g
1995*  1064
ma. 26: 647 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,32g
 
31,31g
 
75,03g
2266*  1619
lu. 25: 1044 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,15g
 
60,54g
 
115,34g
2185*  1141
do. 24: 1751 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,15g
 
110,64g
 
169,41g
- -
sá. 23: 1414 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,66g
 
80,67g
 
128,94g
- -
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