Calendario de Dieta de thaisgfrade - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
do. 29: - - 71* -
sá. 28: - - 1685* -
vi. 27: 1251 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,78g
 
67,23g
 
58,65g
1634*  383
ju. 26: 2076 * 148%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,61g
 
109,68g
 
174,26g
1559*  517
mi. 25: 1565 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,53g
 
130,44g
 
92,96g
2101*  536
ma. 24: 1917 * 137%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
130,79g
 
105,59g
 
90,11g
2017*  100
lu. 23: 1557 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
114,21g
 
113,62g
 
49,65g
2038*  481
do. 22: 1895 * 135%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
113,89g
 
96,48g
 
127,04g
1545*  350
sá. 21: 1760 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,05g
 
105,73g
 
137,80g
1864*  104
vi. 20: 1712 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,07g
 
86,01g
 
136,39g
1610*  102
ju. 19: 1719 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,74g
 
136,87g
 
66,45g
2069*  350
mi. 18: 1713 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,11g
 
142,69g
 
91,44g
2077*  364
ma. 17: 1785 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,87g
 
134,96g
 
83,47g
2057*  272
lu. 16: 1516 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,47g
 
116,69g
 
82,54g
2132*  616
do. 15: - - 1584* -
sá. 14: - - 2030* -
vi. 13: - - 1607* -
ju. 12: - - 1547* -
mi. 11: - - 1958* -
ma. 10: - - 2016* -
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