Calendario de Dieta de flex.isa - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2020
ju. 23: 484 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,97g
 
42,26g
 
14,29g
- -
lu. 20: 662 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,70g
 
48,47g
 
33,70g
- -
do. 19: 754 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,88g
 
80,77g
 
10,94g
- -
sá. 18: 331 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,01g
 
22,01g
 
3,96g
- -
noviembre 2019
mi. 27: 351 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,62g
 
13,76g
 
58,00g
- -
septiembre 2019
ma. 24: 241 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,22g
 
6,74g
 
43,98g
- -
mi. 18: 1292 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,10g
 
138,30g
 
67,28g
- -
ma. 17: 1044 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,11g
 
64,06g
 
125,84g
- -
lu. 16: 808 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,93g
 
78,73g
 
42,73g
- -
do. 15: 1106 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,41g
 
126,27g
 
47,03g
- -
sá. 14: 1301 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,76g
 
89,69g
 
187,59g
- -
vi. 13: 1294 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,88g
 
139,34g
 
50,50g
- -
ju. 12: 1980 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,89g
 
132,46g
 
248,33g
- -
mi. 11: 1322 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,92g
 
142,19g
 
50,68g
- -
ma. 10: 1443 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,39g
 
98,36g
 
167,07g
- -
lu. 9: 1135 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,10g
 
112,13g
 
64,72g
- -
agosto 2019
mi. 14: 811 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,04g
 
55,86g
 
66,54g
- -
ma. 13: 1416 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,85g
 
135,63g
 
167,35g
- -
vi. 2: 851 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,02g
 
58,55g
 
123,84g
- -
ju. 1: 1024 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,74g
 
74,66g
 
99,32g
- -
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