Calendario de Dieta de newkim - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2021
ju. 1: 893 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,93g
 
56,73g
 
24,71g
- -
junio 2021
ma. 22: 285 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,73g
 
12,58g
 
5,64g
- -
lu. 21: 823 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,98g
 
44,78g
 
35,96g
- -
ju. 17: 650 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,68g
 
50,25g
 
25,93g
- -
mi. 16: 1419 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
117,05g
 
54,62g
 
34,56g
- -
vi. 11: 893 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,68g
 
58,60g
 
28,55g
3353*  2460
ju. 10: 1246 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,75g
 
49,86g
 
49,83g
3695*  2449
mi. 9: 1074 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,34g
 
61,75g
 
66,33g
3477*  2403
ma. 8: 1319 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,64g
 
53,29g
 
48,23g
3354*  2035
lu. 7: 1250 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,33g
 
68,00g
 
35,81g
3997*  2747
do. 6: 1067 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,25g
 
55,25g
 
70,77g
- -
sá. 5: 914 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,59g
 
61,20g
 
51,83g
- -
vi. 4: 1041 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,95g
 
26,92g
 
67,51g
- -
ju. 3: 1097 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,48g
 
43,51g
 
67,88g
- -
mi. 2: 761 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,92g
 
44,30g
 
54,71g
- -
ma. 1: 1053 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,29g
 
41,80g
 
42,24g
- -
mayo 2021
lu. 31: 1372 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
107,03g
 
59,86g
 
49,22g
- -
do. 30: 907 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,79g
 
44,84g
 
35,99g
- -
sá. 29: 1226 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,12g
 
57,87g
 
37,66g
- -
vi. 28: 964 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,49g
 
31,83g
 
50,59g
- -
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