Calendario de Dieta de Tatyana-Lav - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
vi. 27: 581 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,70g
 
42,66g
 
28,16g
1082*  501
ju. 26: - - 1858* -
mi. 25: - - 1800* -
ma. 24: - - 1924* -
lu. 23: - - 1794* -
do. 22: - - 2052* -
sá. 21: - - 1696* -
vi. 20: - - 2217* -
ju. 19: - - 1650* -
mi. 18: - - 1865* -
ma. 17: - - 1733* -
lu. 16: - - 1860* -
do. 15: - - 1548* -
sá. 14: - - 1714* -
vi. 13: 189 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,87g
 
10,22g
 
17,94g
1891*  1702
ju. 12: 861 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,74g
 
30,92g
 
104,92g
1666*  805
mi. 11: 514 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,19g
 
22,42g
 
45,16g
1890*  1376
ma. 10: - - 1900* -
lu. 9: 581 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,39g
 
25,05g
 
35,23g
1849*  1268
do. 8: 490 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,12g
 
28,25g
 
38,90g
1938*  1448
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