Calendario de Dieta de ToriK - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2022
lu. 8: 406 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,12g
 
32,74g
 
30,72g
- -
vi. 5: 362 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,06g
 
26,43g
 
43,45g
2328*  1966
mi. 3: 1482 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,06g
 
83,43g
 
78,45g
2622*  1140
ma. 2: 1385 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,76g
 
91,25g
 
148,37g
2328*  943
lu. 1: 1421 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,00g
 
77,86g
 
147,02g
2328*  907
marzo 2014
sá. 15: 140 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,14g
 
2,35g
 
18,73g
- -
enero 2013
mi. 30: 1378 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,33g
 
97,78g
 
165,40g
1999*  621
ma. 29: 1976 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,74g
 
109,95g
 
244,72g
2497*  521
lu. 28: 1503 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,86g
 
103,46g
 
174,26g
2561*  1058
do. 27: 1741 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,65g
 
69,18g
 
228,94g
1737*  4
sá. 26: 1656 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,54g
 
62,95g
 
200,91g
2261*  605
vi. 25: 1662 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,91g
 
56,73g
 
238,94g
2582*  920
ju. 24: 1018 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,09g
 
56,19g
 
160,36g
2479*  1461
mi. 23: 1125 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,01g
 
41,15g
 
182,35g
2002*  877
ma. 22: 1106 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,79g
 
63,71g
 
144,55g
2536*  1430
lu. 21: 1589 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,41g
 
87,18g
 
165,25g
2536*  947
do. 20: 1073 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,99g
 
57,44g
 
94,65g
1766*  693
sá. 19: 1710 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,18g
 
47,62g
 
130,59g
2254*  544
vi. 18: 1138 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,77g
 
77,22g
 
120,81g
2032*  894
ju. 17: 1530 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,32g
 
70,46g
 
146,96g
2055*  525
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