Calendario de Dieta de miryamnaomi - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2022
lu. 22: 1384 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,39g
 
116,43g
 
155,85g
- -
julio 2022
sá. 30: 1315 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,99g
 
49,28g
 
201,16g
- -
ju. 28: 1533 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,28g
 
39,28g
 
202,26g
- -
mi. 27: 1358 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,89g
 
179,06g
 
51,91g
- -
ma. 26: 1478 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,41g
 
109,55g
 
162,65g
- -
sá. 23: 1069 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,04g
 
125,83g
 
86,39g
- -
vi. 22: 975 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,83g
 
46,61g
 
78,60g
- -
ju. 21: 1077 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,16g
 
59,34g
 
138,89g
- -
ma. 19: 156 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,69g
 
15,95g
 
3,86g
- -
lu. 18: 777 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,29g
 
57,26g
 
72,49g
- -
do. 17: 1121 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,65g
 
111,76g
 
102,81g
- -
sá. 16: 1803 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,44g
 
71,52g
 
236,13g
- -
vi. 15: 1119 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,50g
 
65,27g
 
137,78g
- -
ju. 14: 2089 * 149%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,17g
 
95,10g
 
236,47g
1971*  118
mi. 13: 1169 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,84g
 
75,86g
 
121,71g
1799*  630
ma. 12: 2441 * 174%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
107,84g
 
101,71g
 
290,80g
1929*  512
lu. 11: 1032 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,06g
 
51,57g
 
126,99g
- -
do. 10: 3174 * 227%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,79g
 
103,74g
 
461,99g
- -
sá. 9: 1145 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,45g
 
37,92g
 
162,38g
1592*  447
vi. 8: 2417 * 173%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,50g
 
99,13g
 
283,87g
1923*  494
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