Calendario de Dieta de diana_malicca - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
ma. 9: 436 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,55g
 
15,68g
 
55,23g
5*  431
lu. 8: 1761 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,88g
 
106,03g
 
145,56g
331*  1430
do. 7: 2469 * 137%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,11g
 
126,72g
 
274,02g
394*  2075
sá. 6: 2390 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
117,36g
 
120,51g
 
209,71g
487*  1903
vi. 5: 1978 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,75g
 
126,01g
 
190,54g
295*  1683
ju. 4: - - 391* -
mi. 3: 1919 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,88g
 
85,62g
 
188,43g
230*  1689
ma. 2: 1778 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,15g
 
81,69g
 
216,20g
126*  1652
lu. 1: - - 346* -
junio 2024
do. 30: 452 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,46g
 
13,33g
 
49,37g
395*  57
sá. 29: 882 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,68g
 
40,37g
 
53,00g
204*  678
vi. 28: 1677 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,83g
 
40,36g
 
145,28g
78*  1599
ju. 27: 1892 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,17g
 
103,53g
 
180,66g
302*  1590
mi. 26: 2586 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
161,95g
 
80,54g
 
203,33g
93*  2493
ma. 25: 2220 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
111,35g
 
133,74g
 
168,19g
346*  1874
lu. 24: 776 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,79g
 
34,46g
 
51,66g
216*  560
do. 23: - - 175* -
sá. 22: - - 136* -
vi. 21: 1449 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,18g
 
83,71g
 
89,45g
171*  1278
ju. 20: 1318 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,89g
 
57,24g
 
133,65g
308*  1010
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