Calendario de Dieta de luan21 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2020
ma. 18: 179 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,49g
 
4,61g
 
26,82g
- -
abril 2020
mi. 1: 29 * 1%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,01g
 
0,19g
 
7,12g
- -
diciembre 2019
do. 15: 111 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,90g
 
3,20g
 
20,00g
- -
sá. 14: 110 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,36g
 
0,55g
 
29,28g
- -
vi. 13: 164 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,70g
 
25,00g
 
11,00g
- -
noviembre 2019
ju. 7: 84 * 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,02g
 
6,11g
 
3,68g
- -
octubre 2019
sá. 12: 350 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,05g
 
19,40g
 
37,05g
- -
julio 2019
vi. 26: 1292 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,57g
 
61,04g
 
166,09g
- -
ju. 25: 1311 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,72g
 
91,77g
 
150,20g
- -
mi. 24: 1273 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,24g
 
83,74g
 
156,24g
- -
ma. 23: 1218 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,53g
 
75,99g
 
169,51g
- -
lu. 22: 1130 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,98g
 
74,45g
 
164,69g
- -
do. 21: 104 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,15g
 
4,30g
 
13,17g
- -
sá. 20: 458 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,43g
 
32,65g
 
61,42g
- -
vi. 19: 774 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,53g
 
55,17g
 
100,89g
- -
ju. 18: 281 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,07g
 
18,96g
 
20,88g
- -
mi. 17: 680 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,47g
 
39,27g
 
83,29g
- -
ma. 16: 346 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,86g
 
23,94g
 
46,66g
- -
lu. 15: 550 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,90g
 
49,03g
 
67,36g
- -
do. 14: 820 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,71g
 
46,90g
 
88,49g
- -
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