Calendario de Dieta de ChaiYin_ - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2021
do. 28: 407 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,96g
 
19,27g
 
59,86g
- -
vi. 19: 245 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,85g
 
3,01g
 
60,37g
- -
noviembre 2020
ju. 19: 261 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,51g
 
7,47g
 
47,48g
- -
ma. 17: 28 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,09g
 
0,14g
 
7,32g
- -
do. 15: 36 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,12g
 
0,18g
 
9,53g
- -
sá. 14: 297 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,62g
 
7,65g
 
57,01g
- -
vi. 13: 489 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,85g
 
14,01g
 
87,07g
- -
septiembre 2020
lu. 28: 297 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,62g
 
7,65g
 
57,01g
- -
vi. 25: 192 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,23g
 
6,36g
 
30,06g
- -
mi. 23: 417 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,62g
 
13,65g
 
68,01g
- -
ma. 22: 183 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,60g
 
11,99g
 
14,71g
- -
do. 20: 460 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,87g
 
32,56g
 
55,09g
- -
diciembre 2019
lu. 30: - - 5* -
do. 29: - - 269* -
sá. 28: - - 236* -
vi. 27: - - 75* -
ju. 26: - - 107* -
mi. 25: - - 155* -
ma. 24: - - 111* -
lu. 23: - - 66* -
do. 22: 465 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,12g
 
40,45g
 
53,36g
418*  47
sá. 21: - - 176* -
vi. 20: - - 74* -
ju. 19: - - 235* -
mi. 18: - - 224* -
ma. 17: - - 371* -
lu. 16: - - 321* -
do. 15: - - 8* -
sá. 14: - - 310* -
vi. 13: - - 301* -
ju. 12: - - 334* -
mi. 11: - - 4* -
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