Calendario de Dieta de Amahai - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2022
ju. 11: 992 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,00g
 
36,00g
 
32,00g
- -
do. 7: 695 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,55g
 
18,55g
 
19,03g
- -
julio 2022
lu. 25: 2310 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
193,66g
 
120,65g
 
36,86g
- -
mayo 2022
sá. 21: 1801 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
138,80g
 
51,50g
 
68,00g
- -
febrero 2021
lu. 1: 1172 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,34g
 
54,42g
 
15,38g
- -
enero 2021
mi. 13: - - 3405* -
ma. 12: - - 2790* -
lu. 11: - - 3017* -
sá. 9: 694 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,00g
 
34,00g
 
1,00g
3599*  2905
vi. 8: 2387 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
176,92g
 
149,47g
 
49,69g
- -
ju. 7: - - 4133* -
sá. 2: 1387 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
118,35g
 
76,10g
 
3,70g
3907*  2520
vi. 1: 2277 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
146,67g
 
189,34g
 
46,98g
- -
diciembre 2020
mi. 30: 1045 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,90g
 
97,00g
 
8,90g
2790*  1745
lu. 28: - - 4019* -
sá. 26: 2184 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
172,20g
 
64,40g
 
89,60g
3114*  930
mi. 23: 1284 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
110,25g
 
69,75g
 
3,75g
3114*  1830
ma. 22: 2744 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
197,10g
 
219,96g
 
19,24g
3114*  370
ju. 17: 1471 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
125,67g
 
74,83g
 
2,40g
- -
do. 13: 762 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,42g
 
39,82g
 
13,51g
- -
ma. 8: - - 3474* -
lu. 7: 2572 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
153,13g
 
98,53g
 
188,20g
- -
do. 6: 2337 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,40g
 
95,40g
 
362,40g
- -
vi. 4: 1706 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
157,60g
 
74,32g
 
0,48g
3001*  1295
noviembre 2020
do. 29: 700 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,00g
 
34,00g
 
0,00g
- -
vi. 27: 700 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,00g
 
34,00g
 
0,00g
- -
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