Calendario de Dieta de risarm8888 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2021
ma. 21: 1298 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,73g
 
68,27g
 
169,23g
- -
lu. 20: 1272 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,56g
 
74,74g
 
159,84g
- -
marzo 2021
sá. 20: 1153 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,32g
 
65,45g
 
139,34g
- -
vi. 19: 1166 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,04g
 
56,66g
 
152,45g
1537*  371
ju. 18: 1498 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,02g
 
100,59g
 
173,56g
1570*  72
mi. 17: 1267 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,18g
 
47,61g
 
189,30g
- -
ma. 16: 801 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,80g
 
44,19g
 
119,05g
- -
lu. 15: 830 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,12g
 
33,69g
 
99,88g
- -
vi. 12: 401 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,30g
 
11,83g
 
54,66g
- -
ju. 11: 1429 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,07g
 
69,66g
 
169,93g
- -
mi. 10: 1562 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,07g
 
48,78g
 
288,64g
- -
diciembre 2020
mi. 9: 668 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,40g
 
29,57g
 
102,59g
- -
ma. 8: 1432 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,82g
 
49,95g
 
235,77g
- -
lu. 7: 1026 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,02g
 
37,20g
 
174,10g
- -
vi. 4: 1310 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,15g
 
46,57g
 
179,31g
- -
ju. 3: 523 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,59g
 
19,54g
 
80,51g
- -
mi. 2: 1434 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,95g
 
62,96g
 
212,16g
- -
ma. 1: 1406 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,25g
 
57,10g
 
205,88g
1508*  102
noviembre 2020
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