Calendario de Dieta de katyabyanova - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
lu. 17: 161 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,61g
 
7,39g
 
21,60g
- -
do. 16: 222 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,00g
 
9,90g
 
25,40g
- -
sá. 15: 79 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,60g
 
4,28g
 
9,89g
- -
vi. 14: 137 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,66g
 
11,39g
 
4,61g
- -
ju. 13: 684 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,18g
 
28,63g
 
70,61g
- -
mi. 12: 333 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,93g
 
21,05g
 
19,02g
- -
ma. 11: 281 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,23g
 
40,81g
 
5,76g
- -
lu. 10: 331 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,18g
 
15,43g
 
17,47g
- -
do. 9: 180 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,32g
 
24,68g
 
16,00g
- -
sá. 8: 178 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,20g
 
26,65g
 
13,60g
- -
vi. 7: 124 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,54g
 
8,82g
 
7,21g
- -
ju. 6: 48 * 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,15g
 
3,34g
 
4,74g
- -
mi. 5: 119 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,14g
 
6,13g
 
20,76g
- -
ma. 4: 268 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,86g
 
11,14g
 
49,23g
- -
lu. 3: 228 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,54g
 
12,99g
 
26,72g
- -
do. 2: 149 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,48g
 
2,62g
 
21,00g
- -
sá. 1: 389 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,13g
 
15,49g
 
50,64g
- -
mayo 2024
vi. 31: 472 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,29g
 
21,23g
 
48,92g
- -
ju. 30: 199 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,12g
 
10,15g
 
27,40g
- -
mi. 29: 291 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,66g
 
14,15g
 
29,08g
- -
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