Calendario de Dieta de Jesus Ferrer - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2019
mi. 12: 880 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,40g
 
22,40g
 
75,20g
- -
mayo 2019
ju. 30: - - 335* -
mi. 29: - - 248* -
ma. 28: - - 329* -
lu. 27: - - 559* -
do. 26: - - 3* -
sá. 25: - - 6* -
vi. 24: - - 231* -
ju. 23: 1793 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,45g
 
74,27g
 
209,93g
313*  1480
mi. 22: 1497 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,65g
 
44,57g
 
186,84g
256*  1241
ma. 21: 1908 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,15g
 
51,27g
 
242,84g
390*  1518
lu. 20: - - 313* -
do. 19: - - 94* -
sá. 18: - - 430* -
vi. 17: - - 297* -
ju. 16: 1332 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,69g
 
61,74g
 
172,07g
296*  1036
abril 2019
vi. 26: 2366 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,54g
 
120,67g
 
238,83g
2492*  126
ju. 25: 1611 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,99g
 
54,55g
 
226,37g
- -
mi. 24: 1883 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,61g
 
69,64g
 
257,47g
2492*  609
ma. 23: 1637 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,85g
 
81,76g
 
205,08g
- -
lu. 22: 1137 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,67g
 
42,42g
 
148,54g
2399*  1262
lu. 15: 1137 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,67g
 
42,42g
 
148,54g
- -
vi. 12: 2391 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,17g
 
91,72g
 
275,54g
- -
ju. 11: 1351 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,46g
 
50,44g
 
187,82g
- -
mi. 10: 1562 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,82g
 
77,24g
 
190,01g
2418*  856
ma. 9: 1174 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,17g
 
43,12g
 
153,54g
2431*  1257
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