Calendario de Dieta de Натаха-ха - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2019
vi. 5: 711 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,97g
 
47,79g
 
64,96g
- -
ju. 4: 1223 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,97g
 
62,91g
 
143,44g
- -
mi. 3: 1314 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,64g
 
105,32g
 
112,76g
- -
ma. 2: 2034 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
119,02g
 
72,30g
 
167,58g
- -
lu. 1: 1527 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,95g
 
79,92g
 
163,02g
- -
marzo 2019
do. 31: 1859 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,10g
 
61,11g
 
195,35g
- -
sá. 30: 1655 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,79g
 
91,14g
 
101,84g
- -
vi. 29: 1575 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,14g
 
70,91g
 
159,96g
- -
ju. 28: 1398 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,97g
 
73,18g
 
130,46g
- -
mi. 27: 1430 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,43g
 
42,61g
 
188,77g
- -
ma. 26: 1744 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,68g
 
58,94g
 
170,19g
2661*  917
lu. 25: 1460 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,57g
 
79,98g
 
166,38g
- -
do. 24: 1826 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,98g
 
86,39g
 
191,19g
- -
sá. 23: 1540 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,96g
 
95,11g
 
124,71g
- -
vi. 22: 1344 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,39g
 
53,82g
 
166,69g
- -
ju. 21: 1582 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,46g
 
63,23g
 
233,15g
- -
mi. 20: 1392 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,72g
 
69,48g
 
161,92g
- -
ma. 19: 1263 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,60g
 
62,79g
 
113,90g
- -
lu. 18: 1611 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,04g
 
66,20g
 
143,84g
- -
do. 17: 1691 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,84g
 
87,13g
 
141,88g
- -
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