Calendario de Dieta de suzanaamaral - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
lu. 19: 1202 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,34g
 
80,51g
 
134,43g
- -
mi. 14: 679 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,79g
 
47,70g
 
70,48g
2144*  1465
vi. 9: 1159 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,90g
 
100,30g
 
91,25g
2144*  985
ju. 8: 1127 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,38g
 
70,83g
 
90,89g
2144*  1017
mi. 7: 1106 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,46g
 
88,07g
 
93,23g
2144*  1038
ma. 6: 1146 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,18g
 
114,00g
 
92,17g
2828*  1682
lu. 5: 934 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,74g
 
44,27g
 
110,36g
2701*  1767
ju. 1: 1405 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,23g
 
71,78g
 
152,23g
2032*  627
julio 2024
mi. 31: 1007 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,80g
 
70,25g
 
136,01g
2147*  1140
ma. 30: 1144 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,32g
 
114,82g
 
101,39g
2858*  1714
lu. 29: 1171 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,65g
 
114,31g
 
104,96g
2764*  1593
sá. 27: 1277 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,21g
 
82,98g
 
125,63g
- -
vi. 26: 1165 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,25g
 
89,43g
 
112,18g
2054*  889
ju. 25: 1055 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,60g
 
75,15g
 
121,45g
2054*  999
mi. 24: 831 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,19g
 
80,99g
 
74,01g
2134*  1303
ma. 23: 988 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,54g
 
56,10g
 
97,21g
2764*  1776
lu. 22: 827 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,33g
 
53,21g
 
62,98g
2617*  1790
vi. 19: 1216 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,03g
 
68,91g
 
109,95g
2241*  1025
ju. 18: 1059 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,03g
 
63,28g
 
130,59g
2241*  1182
mi. 17: 1053 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,14g
 
70,75g
 
138,43g
2091*  1038
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