Calendario de Dieta de Irène93 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2019
lu. 28: 345 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,77g
 
38,85g
 
15,60g
- -
vi. 25: 425 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,95g
 
42,47g
 
20,78g
- -
ju. 24: 215 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,27g
 
7,07g
 
42,08g
- -
mi. 23: 184 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,54g
 
21,31g
 
8,46g
- -
ma. 22: 1014 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,38g
 
77,19g
 
100,56g
- -
lu. 21: 233 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,16g
 
15,16g
 
17,63g
- -
do. 20: 239 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,26g
 
22,88g
 
9,07g
- -
ju. 17: 304 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,96g
 
26,30g
 
25,02g
- -
lu. 14: 877 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,46g
 
58,43g
 
78,22g
- -
sá. 12: 279 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,10g
 
20,10g
 
22,70g
- -
vi. 11: 305 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,36g
 
19,29g
 
17,66g
- -
ju. 10: 310 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,46g
 
34,66g
 
18,23g
- -
mi. 9: 627 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,28g
 
67,98g
 
62,35g
- -
ma. 8: 959 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,36g
 
87,42g
 
89,85g
- -
lu. 7: 803 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,85g
 
59,21g
 
69,04g
- -
do. 6: 1012 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,96g
 
92,86g
 
74,12g
- -
sá. 5: 384 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,62g
 
16,03g
 
31,45g
- -
ju. 3: 456 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,10g
 
19,67g
 
52,65g
- -
mi. 2: 950 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,95g
 
40,29g
 
114,76g
- -
septiembre 2019
lu. 30: 737 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,86g
 
61,11g
 
21,90g
- -
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