Calendario de Dieta de tinggaardemma - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2019
ma. 9: 298 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,44g
 
6,95g
 
49,14g
1574*  1276
junio 2019
mi. 12: 145 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,51g
 
1,38g
 
37,71g
- -
ma. 11: 268 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,94g
 
2,48g
 
69,65g
- -
lu. 10: 938 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,75g
 
36,68g
 
126,91g
2096*  1158
do. 9: 394 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,38g
 
12,66g
 
66,68g
- -
mayo 2019
lu. 20: 288 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,64g
 
7,70g
 
56,21g
- -
ma. 14: 644 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,38g
 
19,03g
 
103,25g
1602*  958
ma. 7: 41 * 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,24g
 
0,93g
 
9,58g
- -
lu. 6: 91 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,60g
 
2,66g
 
21,02g
- -
abril 2019
mi. 24: 329 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,66g
 
9,63g
 
54,38g
2115*  1786
lu. 22: 998 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,26g
 
59,29g
 
95,80g
1993*  995
do. 21: 541 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,10g
 
12,36g
 
86,76g
2028*  1487
sá. 20: 887 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,74g
 
40,47g
 
110,85g
1830*  943
vi. 19: 1448 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,06g
 
55,15g
 
166,17g
1740*  292
ju. 18: 154 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,91g
 
5,46g
 
19,26g
- -
mi. 17: 673 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,60g
 
42,05g
 
83,73g
1737*  1064
ma. 16: 796 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,04g
 
40,73g
 
116,69g
1856*  1060
do. 14: 1031 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,88g
 
41,10g
 
122,10g
1550*  519
vi. 12: 1242 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,34g
 
41,73g
 
173,72g
- -
lu. 8: 1084 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,49g
 
30,91g
 
149,97g
2272*  1188
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