Calendario de Dieta de aurelieb03 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2019
mi. 20: 1834 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,97g
 
70,76g
 
176,62g
112*  1722
ma. 19: 606 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,77g
 
15,47g
 
91,12g
- -
lu. 18: 21 * 1%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,00g
 
0,25g
 
5,00g
- -
do. 17: 3460 * 182%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,13g
 
91,98g
 
219,60g
1007*  2453
sá. 16: 1287 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,40g
 
53,79g
 
177,76g
697*  590
vi. 15: 1299 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,83g
 
45,86g
 
179,51g
108*  1191
ju. 14: 1203 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,79g
 
41,74g
 
172,01g
289*  914
do. 10: 1848 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,09g
 
64,42g
 
244,05g
1688*  160
sá. 9: 472 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,65g
 
13,13g
 
74,42g
- -
vi. 8: 1125 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,08g
 
23,81g
 
175,32g
- -
ju. 7: 1575 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,59g
 
51,78g
 
175,86g
421*  1154
mi. 6: 1413 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,44g
 
67,27g
 
180,99g
514*  899
ma. 5: 1179 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,24g
 
50,19g
 
124,31g
68*  1111
febrero 2019
mi. 27: 1598 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,98g
 
34,44g
 
216,19g
333*  1265
ma. 26: 1359 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,02g
 
61,94g
 
144,31g
- -
lu. 25: 1659 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,13g
 
53,56g
 
257,43g
- -
do. 24: 1649 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,38g
 
65,32g
 
199,63g
- -
sá. 23: 1584 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,41g
 
50,03g
 
233,85g
- -
vi. 22: 2147 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,05g
 
66,96g
 
262,08g
187*  1960
ju. 21: 1879 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,41g
 
74,50g
 
255,51g
187*  1692
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