Calendario de Dieta de RNataliR - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2021
sá. 20: 196 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,23g
 
16,85g
 
6,74g
- -
vi. 19: 617 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,44g
 
59,48g
 
53,53g
2015*  1398
ju. 18: 364 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,47g
 
28,21g
 
24,88g
2145*  1781
mi. 17: 457 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,66g
 
41,53g
 
10,43g
1755*  1298
ma. 16: 318 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,80g
 
24,20g
 
32,86g
2055*  1737
lu. 15: 752 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,12g
 
75,86g
 
28,94g
1891*  1139
do. 14: 1356 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,73g
 
96,16g
 
86,31g
1261*  95
sá. 13: 1349 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,12g
 
113,19g
 
10,63g
1253*  96
vi. 12: 743 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,38g
 
74,14g
 
7,24g
2135*  1392
ju. 11: 1008 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,13g
 
84,22g
 
7,25g
2091*  1083
mi. 10: 835 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,00g
 
90,03g
 
6,84g
1916*  1081
ma. 9: 625 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,50g
 
46,90g
 
0,00g
1949*  1324
lu. 8: - - 1948* -
do. 7: - - 1251* -
sá. 6: - - 1252* -
vi. 5: - - 1895* -
ju. 4: - - 1261* -
mi. 3: - - 1971* -
ma. 2: - - 2033* -
lu. 1: - - 1895* -
febrero 2021
do. 28: - - 1254* -
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