Calendario de Dieta de keke219 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2019
ma. 17: 729 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,54g
 
61,12g
 
84,44g
- -
do. 15: 380 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,00g
 
52,00g
 
36,00g
- -
mi. 4: 1261 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,33g
 
81,01g
 
180,78g
- -
ma. 3: 1252 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,24g
 
87,96g
 
153,37g
- -
lu. 2: 1140 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,68g
 
82,35g
 
128,46g
- -
do. 1: 1268 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,61g
 
81,79g
 
167,56g
- -
noviembre 2019
sá. 30: 1298 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,68g
 
83,60g
 
146,42g
- -
vi. 29: 1109 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,36g
 
84,01g
 
94,83g
- -
ju. 28: 1113 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,95g
 
71,49g
 
120,35g
- -
mi. 27: 1236 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,88g
 
80,78g
 
135,34g
- -
ma. 26: 1294 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,26g
 
81,63g
 
155,78g
- -
lu. 25: 1237 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,48g
 
80,33g
 
135,65g
- -
do. 24: 1259 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,00g
 
84,83g
 
140,17g
- -
sá. 23: 1009 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,78g
 
83,79g
 
77,42g
- -
vi. 22: 1064 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,51g
 
84,32g
 
110,05g
- -
ju. 21: 1064 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,94g
 
74,12g
 
97,64g
- -
mi. 20: 981 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,24g
 
84,85g
 
79,46g
- -
ma. 19: 722 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,42g
 
78,54g
 
59,66g
- -
lu. 18: 843 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,94g
 
85,03g
 
52,02g
- -
do. 17: 1194 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,17g
 
79,47g
 
114,90g
- -
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