Calendario de Dieta de andressamjb - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2023
ju. 3: 851 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,14g
 
55,43g
 
88,88g
- -
junio 2023
mi. 7: 177 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,48g
 
4,76g
 
29,34g
- -
marzo 2023
mi. 8: 722 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,59g
 
46,01g
 
93,26g
3196*  2474
lu. 6: 274 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,56g
 
9,14g
 
45,67g
- -
febrero 2023
ju. 9: 1390 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,56g
 
80,52g
 
128,90g
3266*  1876
enero 2023
vi. 27: 268 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,87g
 
8,36g
 
45,20g
- -
ma. 24: 287 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,88g
 
3,84g
 
45,90g
- -
sá. 21: 331 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,00g
 
23,00g
 
31,00g
- -
ma. 10: 968 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,79g
 
40,68g
 
111,26g
- -
sá. 7: 1165 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,87g
 
58,15g
 
140,98g
3235*  2070
vi. 6: 2127 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,37g
 
103,55g
 
274,82g
3301*  1174
ju. 5: 970 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,75g
 
36,62g
 
158,46g
3289*  2319
mi. 4: 1191 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,36g
 
62,46g
 
156,47g
- -
diciembre 2022
ju. 8: 529 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,77g
 
17,50g
 
31,40g
- -
octubre 2021
mi. 20: 135 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,15g
 
2,58g
 
24,09g
- -
ma. 19: 1430 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,76g
 
51,65g
 
235,89g
- -
lu. 18: 1213 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,07g
 
52,19g
 
141,40g
- -
agosto 2021
vi. 13: 820 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,96g
 
52,73g
 
75,13g
- -
ju. 12: 1494 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3862,78g
 
3763,08g
 
162,19g
- -
mi. 11: 1196 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3841,04g
 
3755,96g
 
145,79g
- -
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