Calendario de Dieta de 100%determinée - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2021
sá. 8: 1239 * 199%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,19g
 
31,60g
 
130,20g
- -
lu. 3: 202 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,84g
 
16,10g
 
16,50g
2303*  2101
mayo 2019
do. 19: 154 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,65g
 
12,11g
 
25,30g
- -
vi. 17: 41 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,44g
 
3,23g
 
6,46g
- -
mi. 15: 189 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,78g
 
16,62g
 
16,64g
- -
ma. 14: 1176 * 235%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,10g
 
17,50g
 
134,85g
- -
sá. 11: 556 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,52g
 
35,16g
 
62,32g
- -
vi. 10: 147 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,45g
 
11,43g
 
22,95g
- -
ju. 9: 122 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,56g
 
6,01g
 
10,33g
- -
mi. 8: 175 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,78g
 
28,11g
 
16,56g
- -
ma. 7: 528 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,13g
 
25,33g
 
32,51g
- -
lu. 6: 289 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,70g
 
17,78g
 
43,14g
- -
do. 5: 371 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,32g
 
27,89g
 
35,77g
1629*  1258
sá. 4: 261 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,72g
 
24,71g
 
18,10g
- -
ju. 2: 543 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,09g
 
28,87g
 
43,64g
1619*  1076
mi. 1: 443 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,08g
 
35,53g
 
41,34g
- -
abril 2019
ma. 30: 453 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,30g
 
21,63g
 
41,45g
- -
lu. 29: 516 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,90g
 
44,58g
 
47,24g
- -
ju. 25: 573 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,81g
 
40,69g
 
69,51g
- -
mi. 24: 146 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,43g
 
8,30g
 
26,69g
- -
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