Calendario de Dieta de agiccc - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2023
lu. 28: 180 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,33g
 
6,19g
 
18,14g
- -
mi. 23: 308 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,45g
 
19,65g
 
33,18g
- -
ma. 22: 1450 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,05g
 
56,70g
 
169,70g
- -
julio 2023
do. 30: 2170 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,32g
 
75,48g
 
258,13g
- -
sá. 29: 1821 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,06g
 
128,84g
 
93,94g
- -
vi. 28: 1129 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,84g
 
78,90g
 
96,61g
- -
ju. 27: 1613 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,17g
 
90,81g
 
214,63g
- -
mi. 26: 1400 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,45g
 
60,64g
 
151,89g
2066*  666
do. 23: 1413 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,84g
 
66,27g
 
111,63g
- -
sá. 22: 1380 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,71g
 
58,58g
 
121,30g
- -
vi. 21: 1488 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,42g
 
78,76g
 
160,32g
2168*  680
ju. 20: 1371 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,39g
 
87,44g
 
146,20g
2386*  1015
mi. 19: 1356 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,25g
 
59,79g
 
131,97g
2299*  943
ma. 18: 1861 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,68g
 
109,50g
 
147,90g
2175*  314
lu. 17: 1275 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,35g
 
74,77g
 
113,34g
2423*  1148
do. 16: 1212 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,28g
 
52,85g
 
153,46g
2115*  903
sá. 15: 1848 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,72g
 
64,14g
 
200,64g
- -
vi. 14: 1545 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,95g
 
65,33g
 
197,50g
2227*  682
ju. 13: 1927 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,71g
 
109,93g
 
222,90g
2444*  517
mi. 12: 1032 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,89g
 
42,38g
 
128,31g
2488*  1456
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