Calendario de Dieta de JuliKamina - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
do. 15: - - 595* -
sá. 14: - - 1731* -
vi. 13: - - 1511* -
ju. 12: - - 1548* -
mi. 11: 314 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,81g
 
26,51g
 
21,23g
1490*  1176
ma. 10: - - 1562* -
lu. 9: - - 1494* -
do. 8: - - 1489* -
sá. 7: 208 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,42g
 
8,32g
 
28,69g
1526*  1318
vi. 6: - - 1566* -
ju. 5: 771 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,58g
 
31,77g
 
103,64g
1493*  722
mi. 4: - - 1592* -
ma. 3: 276 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,51g
 
20,87g
 
2,72g
1560*  1284
lu. 2: 274 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,33g
 
20,18g
 
32,15g
1585*  1311
do. 1: - - 1493* -
agosto 2024
sá. 31: 567 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,89g
 
21,95g
 
56,04g
1517*  950
vi. 30: 370 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,76g
 
23,01g
 
40,99g
1743*  1373
ju. 29: 915 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,39g
 
46,96g
 
123,63g
1493*  578
mi. 28: - - 1550* -
ma. 27: 1600 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,22g
 
90,26g
 
176,66g
1490*  110
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