Calendario de Dieta de maysarah as shaba - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2023
do. 17: 939 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,80g
 
32,67g
 
125,17g
1438*  499
do. 3: 1016 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,81g
 
29,98g
 
175,69g
- -
septiembre 2022
ju. 15: 653 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,84g
 
28,68g
 
96,01g
1399*  746
mi. 14: 1505 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,80g
 
61,95g
 
212,17g
- -
ma. 13: 1712 * 143%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,60g
 
51,47g
 
189,29g
1556*  156
lu. 12: 790 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,33g
 
28,98g
 
122,57g
- -
do. 11: 678 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,15g
 
14,71g
 
92,11g
1511*  833
ju. 8: 1101 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,54g
 
23,19g
 
169,94g
- -
do. 4: 1167 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,02g
 
58,07g
 
120,60g
1484*  317
ju. 1: 1009 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,05g
 
36,27g
 
136,75g
1412*  403
agosto 2022
mi. 31: 944 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,40g
 
47,07g
 
137,79g
- -
ma. 30: 761 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,08g
 
24,11g
 
132,49g
1511*  750
lu. 29: 610 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,03g
 
28,78g
 
103,30g
1511*  901
do. 28: 342 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,10g
 
26,28g
 
40,27g
1438*  1096
sá. 27: 562 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,64g
 
7,99g
 
63,43g
- -
vi. 26: 242 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,12g
 
1,05g
 
35,71g
- -
ju. 25: 664 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,66g
 
31,75g
 
72,45g
- -
mi. 24: 230 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,84g
 
2,29g
 
5,54g
- -
abril 2022
lu. 11: 117 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,16g
 
1,02g
 
31,14g
- -
ma. 5: 466 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,25g
 
5,87g
 
87,04g
- -
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