Calendario de Dieta de Ser_P - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2019
vi. 31: 2384 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,57g
 
187,18g
 
289,83g
- -
lu. 27: 2397 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,72g
 
195,44g
 
288,98g
- -
vi. 24: 2387 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,82g
 
183,77g
 
296,37g
- -
lu. 20: 2398 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,13g
 
194,01g
 
289,08g
- -
vi. 17: 2400 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,83g
 
180,15g
 
304,51g
- -
ju. 16: 577 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,07g
 
23,42g
 
79,36g
- -
mi. 15: 461 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,30g
 
11,83g
 
83,47g
- -
ma. 14: 2370 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,60g
 
175,98g
 
301,49g
- -
lu. 13: 1976 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,15g
 
147,46g
 
240,49g
- -
do. 12: 1424 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,00g
 
105,09g
 
178,00g
- -
sá. 11: 2398 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,50g
 
195,92g
 
302,97g
- -
vi. 10: 2032 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,49g
 
159,62g
 
258,13g
- -
mi. 8: 2399 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,98g
 
194,50g
 
295,73g
- -
ma. 7: 2062 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,96g
 
121,67g
 
254,08g
- -
lu. 6: 2354 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,90g
 
157,40g
 
292,45g
- -
sá. 4: 2399 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,08g
 
192,57g
 
293,77g
- -
vi. 3: 2195 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,61g
 
167,94g
 
276,52g
- -
mi. 1: 2399 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,78g
 
194,07g
 
290,95g
- -
abril 2019
ma. 30: 2061 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,17g
 
162,68g
 
259,62g
- -
do. 28: 2453 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,22g
 
179,68g
 
301,88g
- -
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