Calendario de Dieta de Selminha2019 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2023
ma. 27: 1052 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,53g
 
66,05g
 
106,21g
- -
lu. 26: 587 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,77g
 
52,07g
 
68,75g
- -
marzo 2023
lu. 6: 337 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,92g
 
16,98g
 
28,28g
- -
enero 2023
sá. 21: 1140 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,33g
 
65,16g
 
130,78g
- -
vi. 20: 956 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,36g
 
22,15g
 
158,03g
2946*  1990
ju. 19: 169 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,38g
 
9,34g
 
9,35g
- -
mi. 18: 471 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,22g
 
13,66g
 
77,53g
- -
ma. 17: 391 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,73g
 
10,56g
 
67,32g
- -
mi. 11: 853 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,60g
 
68,39g
 
97,94g
- -
lu. 9: 1167 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,83g
 
59,46g
 
148,22g
3738*  2571
vi. 6: 1411 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,44g
 
79,77g
 
163,33g
2946*  1535
ju. 5: 1183 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,42g
 
57,44g
 
181,72g
- -
mi. 4: - - 2946* -
diciembre 2022
lu. 12: 336 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,64g
 
14,34g
 
36,68g
- -
do. 11: 569 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,92g
 
40,07g
 
82,50g
- -
octubre 2022
do. 16: 697 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,27g
 
35,94g
 
73,29g
- -
septiembre 2022
vi. 23: 671 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,34g
 
12,45g
 
80,21g
- -
ju. 22: 914 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,28g
 
44,19g
 
103,36g
- -
mi. 21: 610 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,12g
 
30,40g
 
70,68g
- -
ma. 20: 889 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,13g
 
44,37g
 
120,25g
- -
lu. 19: 542 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,14g
 
31,38g
 
46,21g
- -
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