Calendario de Dieta de melisasanchez - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2019
ju. 24: 208 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,00g
 
8,20g
 
35,00g
- -
ma. 22: 598 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,22g
 
84,32g
 
27,71g
- -
lu. 21: 916 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,18g
 
38,74g
 
109,36g
2490*  1574
do. 20: 896 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,56g
 
53,39g
 
71,29g
- -
sá. 19: 841 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,75g
 
56,66g
 
27,66g
- -
vi. 18: 468 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,36g
 
16,34g
 
62,63g
- -
mi. 16: 552 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,14g
 
26,94g
 
40,84g
2490*  1938
ma. 15: 860 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,97g
 
37,57g
 
108,11g
- -
lu. 14: 547 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,07g
 
18,10g
 
85,28g
- -
do. 13: 506 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,64g
 
51,19g
 
46,66g
- -
sá. 12: 1049 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,96g
 
38,95g
 
123,57g
- -
vi. 11: 683 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,72g
 
52,01g
 
50,66g
- -
ju. 10: 771 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,97g
 
36,76g
 
103,73g
- -
mi. 9: 1010 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,80g
 
38,26g
 
126,18g
- -
ma. 8: 1423 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,15g
 
50,94g
 
80,48g
- -
lu. 7: 533 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,45g
 
59,99g
 
28,33g
2470*  1937
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