Calendario de Dieta de 1909Charles - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2019
lu. 14: 190 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,69g
 
12,34g
 
10,98g
- -
sá. 12: 547 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,72g
 
43,76g
 
66,06g
- -
vi. 11: 368 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,07g
 
38,14g
 
48,14g
- -
ju. 10: 665 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,00g
 
38,64g
 
61,80g
- -
mi. 9: 548 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,27g
 
46,84g
 
71,02g
2248*  1700
ma. 8: 673 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,58g
 
50,54g
 
77,85g
2348*  1675
lu. 7: 1000 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,43g
 
68,42g
 
105,92g
2391*  1391
sá. 5: 602 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,35g
 
48,82g
 
43,54g
- -
vi. 4: 1354 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,89g
 
63,29g
 
98,37g
2403*  1049
ju. 3: 976 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,62g
 
61,82g
 
104,62g
2273*  1297
mi. 2: 1002 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,49g
 
88,06g
 
70,11g
2423*  1421
ma. 1: 997 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,86g
 
71,99g
 
114,90g
2474*  1477
septiembre 2019
lu. 30: 1384 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,37g
 
111,18g
 
159,73g
2273*  889
do. 29: 1221 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,79g
 
98,30g
 
52,09g
- -
sá. 28: 1382 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,65g
 
87,45g
 
189,81g
- -
vi. 27: 1174 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,12g
 
43,72g
 
177,05g
- -
ju. 26: 1173 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,45g
 
83,44g
 
121,96g
- -
mi. 25: 900 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,83g
 
51,05g
 
97,94g
- -
ma. 24: 1134 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,76g
 
82,72g
 
146,23g
2352*  1218
marzo 2019
vi. 8: 674 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,19g
 
44,69g
 
78,76g
2324*  1650
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