Calendario de Dieta de lele924 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2019
ma. 5: 253 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,61g
 
16,02g
 
42,55g
- -
lu. 4: 715 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,74g
 
31,92g
 
124,78g
1624*  909
enero 2019
ma. 15: 1086 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,50g
 
33,56g
 
218,64g
- -
lu. 14: 547 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,69g
 
21,08g
 
103,35g
- -
do. 13: 1358 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,81g
 
49,49g
 
225,13g
- -
sá. 12: 886 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,02g
 
20,91g
 
167,95g
- -
vi. 11: 1085 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,03g
 
19,52g
 
231,26g
2045*  960
ju. 10: 1284 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,58g
 
31,93g
 
270,69g
- -
mi. 9: 970 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,67g
 
22,75g
 
207,43g
- -
ma. 8: 1353 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,08g
 
24,75g
 
291,47g
1847*  494
lu. 7: 1141 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,58g
 
24,49g
 
226,30g
2017*  876
do. 6: 1435 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,59g
 
34,57g
 
242,61g
1583*  148
sá. 5: 1279 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,96g
 
26,53g
 
252,98g
1992*  713
vi. 4: 990 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,07g
 
29,24g
 
226,69g
1930*  940
ju. 3: 851 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,25g
 
29,93g
 
164,87g
1837*  986
mi. 2: 845 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,99g
 
35,25g
 
128,52g
1761*  916
diciembre 2018
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