Calendario de Dieta de intankhairani12 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2019
ma. 22: 227 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,93g
 
11,48g
 
33,71g
- -
lu. 21: 588 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,70g
 
24,22g
 
107,66g
- -
sá. 19: 755 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,50g
 
19,59g
 
124,73g
- -
vi. 18: 1008 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,34g
 
33,16g
 
176,43g
- -
ju. 17: 439 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,23g
 
10,36g
 
104,64g
- -
mi. 16: 776 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,44g
 
29,14g
 
117,89g
- -
ma. 15: 811 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,75g
 
16,34g
 
122,85g
- -
mi. 9: 151 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,60g
 
10,12g
 
18,43g
- -
ma. 8: 866 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,74g
 
18,56g
 
168,65g
- -
lu. 7: 456 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,85g
 
17,12g
 
79,77g
- -
do. 6: 621 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,60g
 
14,05g
 
111,24g
- -
sá. 5: 379 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,61g
 
8,39g
 
82,46g
- -
vi. 4: 362 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,38g
 
10,46g
 
84,16g
- -
ju. 3: 105 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,39g
 
1,29g
 
26,95g
1434*  1329
mi. 2: 412 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,12g
 
12,71g
 
85,82g
1315*  903
ma. 1: 1023 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,32g
 
14,88g
 
144,59g
- -
diciembre 2018
lu. 31: 928 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,73g
 
10,88g
 
233,86g
- -
do. 30: 598 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,87g
 
16,14g
 
134,33g
- -
sá. 29: 167 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,40g
 
2,35g
 
40,19g
- -
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