Calendario de Dieta de t@ri - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2019
mi. 13: 234 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,24g
 
15,13g
 
28,29g
- -
ma. 12: 1230 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,51g
 
55,86g
 
162,82g
- -
mi. 6: 1250 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,74g
 
38,88g
 
185,23g
- -
ma. 5: 1228 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,98g
 
40,00g
 
182,65g
- -
lu. 4: 1233 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,94g
 
53,48g
 
154,92g
1950*  717
do. 3: 1019 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,47g
 
41,39g
 
100,29g
- -
sá. 2: 1240 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,94g
 
38,20g
 
192,26g
- -
vi. 1: 1347 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,25g
 
70,42g
 
135,98g
1701*  354
febrero 2019
ju. 28: 1252 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,04g
 
68,67g
 
126,32g
1899*  647
mi. 27: 1276 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,47g
 
37,03g
 
212,41g
- -
ma. 26: 1243 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,92g
 
36,99g
 
167,71g
1835*  592
lu. 25: 1318 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,31g
 
50,27g
 
162,13g
- -
do. 24: 1173 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,10g
 
38,35g
 
160,73g
1614*  441
sá. 23: 1333 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,39g
 
38,57g
 
191,99g
1902*  569
vi. 22: 1240 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,31g
 
47,00g
 
192,07g
1973*  733
ju. 21: 1124 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,40g
 
43,16g
 
178,04g
2069*  945
lu. 18: 1235 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,71g
 
57,83g
 
163,05g
1838*  603
do. 17: 1150 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,97g
 
62,85g
 
117,40g
- -
sá. 16: 1258 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,22g
 
57,96g
 
170,56g
1870*  612
vi. 15: 1219 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,88g
 
61,59g
 
160,91g
1781*  562
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