Calendario de Dieta de Formai Yonafa - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2020
lu. 30: 212 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,68g
 
14,45g
 
4,76g
- -
agosto 2019
do. 4: 537 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,78g
 
16,67g
 
85,78g
1942*  1405
enero 2019
sá. 5: 326 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,22g
 
10,54g
 
36,33g
- -
vi. 4: 401 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,12g
 
8,46g
 
56,48g
- -
ju. 3: 276 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,08g
 
7,83g
 
38,38g
- -
mi. 2: 219 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,00g
 
4,06g
 
45,26g
- -
ma. 1: 519 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,01g
 
10,69g
 
76,88g
- -
diciembre 2018
lu. 31: 421 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,95g
 
25,18g
 
56,42g
1858*  1437
vi. 28: 272 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,05g
 
16,14g
 
20,51g
- -
ju. 27: 685 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,86g
 
33,63g
 
98,17g
- -
mi. 26: 529 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,26g
 
15,68g
 
83,56g
- -
ma. 25: 335 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,72g
 
11,48g
 
42,99g
- -
lu. 24: 255 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,23g
 
15,70g
 
29,48g
- -
vi. 21: 926 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,73g
 
16,91g
 
66,96g
- -
ju. 20: 659 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,50g
 
25,30g
 
78,19g
1364*  705
mi. 19: 1086 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,88g
 
19,85g
 
137,86g
1899*  813
ma. 18: 308 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,81g
 
10,98g
 
38,74g
1867*  1559
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