Calendario de Dieta de Мария1985… - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
vi. 20: 1837 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,27g
 
83,25g
 
186,33g
2329*  492
ju. 19: 1787 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,23g
 
104,28g
 
126,92g
2913*  1126
mi. 18: 1680 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,96g
 
60,89g
 
156,83g
3192*  1512
ma. 17: 1760 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,63g
 
95,78g
 
172,98g
3413*  1653
lu. 16: 1232 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,61g
 
85,99g
 
118,27g
3334*  2102
do. 15: - - 2054* -
sá. 14: - - 2559* -
vi. 13: - - 2581* -
ju. 12: - - 2539* -
mi. 11: - - 2690* -
ma. 10: - - 2729* -
lu. 9: - - 2613* -
do. 8: - - 2720* -
sá. 7: - - 2635* -
vi. 6: 869 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,98g
 
39,33g
 
84,44g
3065*  2196
ju. 5: 2242 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
107,74g
 
77,08g
 
229,06g
3142*  900
mi. 4: 1382 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,05g
 
46,90g
 
157,71g
2948*  1566
ma. 3: 1927 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,58g
 
87,17g
 
189,88g
3153*  1226
lu. 2: 1786 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,65g
 
85,76g
 
177,61g
3140*  1354
do. 1: 1943 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,49g
 
110,88g
 
189,24g
2740*  797
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