Calendario de Dieta de delma19 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2020
vi. 17: 344 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,60g
 
21,03g
 
10,80g
- -
ju. 16: 457 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,09g
 
20,95g
 
16,64g
- -
mi. 15: 1077 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,24g
 
41,75g
 
30,76g
- -
noviembre 2019
ju. 28: 520 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,10g
 
6,10g
 
18,50g
- -
mi. 27: 452 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,31g
 
5,10g
 
23,23g
- -
ma. 26: 468 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,97g
 
5,12g
 
23,25g
- -
do. 24: 165 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,57g
 
14,32g
 
10,45g
- -
ju. 21: 146 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,50g
 
1,10g
 
6,10g
- -
mi. 20: 146 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,50g
 
1,10g
 
6,10g
- -
ma. 19: 146 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,50g
 
1,10g
 
6,10g
- -
lu. 18: 1605 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
134,71g
 
80,90g
 
18,45g
- -
do. 17: 1115 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,31g
 
63,90g
 
19,63g
- -
sá. 16: 1107 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,28g
 
73,60g
 
16,38g
- -
ju. 14: 448 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,06g
 
20,04g
 
28,71g
- -
mi. 13: 1874 * 134%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
158,12g
 
86,30g
 
29,10g
- -
ma. 12: 70 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,20g
 
1,00g
 
6,00g
- -
lu. 11: 1284 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
113,64g
 
53,91g
 
13,97g
- -
do. 10: 1225 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,72g
 
65,08g
 
18,55g
- -
sá. 9: 1323 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
125,88g
 
35,53g
 
13,67g
- -
diciembre 2018
mi. 12: 1352 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
125,73g
 
49,64g
 
5,77g
- -
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