Calendario de Dieta de @tri - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2024
mi. 17: 282 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,83g
 
9,42g
 
53,07g
- -
ma. 16: 1004 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,71g
 
59,92g
 
145,79g
- -
lu. 15: 1397 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,65g
 
77,15g
 
209,75g
- -
vi. 12: 895 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,41g
 
35,29g
 
86,63g
- -
ju. 11: 483 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,59g
 
36,27g
 
43,74g
- -
lu. 8: 1073 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,82g
 
54,54g
 
123,90g
- -
vi. 5: 1119 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,23g
 
68,73g
 
120,20g
- -
ju. 4: 1144 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,84g
 
79,82g
 
119,37g
- -
mi. 3: 762 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,09g
 
35,97g
 
105,46g
- -
ma. 2: 984 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,03g
 
46,11g
 
112,98g
- -
diciembre 2023
sá. 30: 1908 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,70g
 
40,15g
 
336,03g
- -
vi. 29: 378 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,23g
 
21,57g
 
40,85g
- -
ju. 28: 467 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,74g
 
30,92g
 
45,88g
- -
mi. 27: 650 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,74g
 
38,92g
 
52,22g
- -
ma. 26: 762 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,12g
 
24,16g
 
103,48g
- -
lu. 25: 1208 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,73g
 
36,73g
 
163,67g
- -
vi. 22: 1004 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,44g
 
39,95g
 
67,16g
- -
ju. 21: 962 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,36g
 
30,38g
 
177,07g
- -
mi. 20: 789 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,73g
 
43,31g
 
113,24g
- -
ma. 19: 802 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,45g
 
27,42g
 
140,04g
- -
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