Calendario de Dieta de evalam76 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2018
do. 11: 347 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,97g
 
23,74g
 
41,81g
- -
sá. 10: 235 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,40g
 
10,50g
 
45,39g
- -
vi. 9: 247 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,94g
 
7,83g
 
55,33g
- -
mi. 7: 286 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,13g
 
7,37g
 
57,75g
1987*  1701
ma. 6: 250 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,81g
 
5,62g
 
46,74g
- -
lu. 5: 522 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,05g
 
28,86g
 
37,16g
- -
do. 4: 461 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,34g
 
15,89g
 
80,82g
2065*  1604
sá. 3: 577 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,81g
 
31,40g
 
100,01g
2087*  1510
vi. 2: 425 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,68g
 
12,58g
 
72,00g
2076*  1651
ju. 1: 521 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,53g
 
39,60g
 
38,06g
1929*  1408
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