Calendario de Dieta de cherep.ru - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
lu. 8: 333 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,53g
 
16,67g
 
19,22g
- -
do. 7: - - 1520* -
sá. 6: - - 1442* -
vi. 5: - - 1568* -
ju. 4: - - 1428* -
mi. 3: - - 1441* -
ma. 2: 1345 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,68g
 
84,64g
 
120,42g
1452*  107
lu. 1: 1411 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,13g
 
80,43g
 
116,37g
1453*  42
junio 2024
do. 30: - - 1366* -
sá. 29: 401 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,29g
 
30,28g
 
24,04g
1511*  1110
vi. 28: 1518 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,03g
 
74,05g
 
157,43g
1489*  29
ju. 27: 1306 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,63g
 
83,84g
 
125,52g
1635*  329
mi. 26: 1374 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,85g
 
90,28g
 
135,85g
1422*  48
ma. 25: 1211 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,48g
 
85,99g
 
132,42g
1456*  245
lu. 24: 1341 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,73g
 
87,33g
 
144,97g
1389*  48
do. 23: 1383 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,49g
 
84,04g
 
118,38g
1312*  71
sá. 22: 982 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,69g
 
63,30g
 
107,34g
1503*  521
vi. 21: 1362 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,07g
 
91,33g
 
113,91g
1454*  92
ju. 20: 1298 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,24g
 
87,88g
 
145,80g
1353*  55
mi. 19: 1432 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,65g
 
82,64g
 
117,00g
1400*  32
ma. 18: 1324 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,65g
 
79,40g
 
141,89g
1372*  48
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