Calendario de Dieta de vkolga1821 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2021
ma. 18: 1459 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
119,44g
 
55,02g
 
41,90g
- -
lu. 17: 1960 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
168,97g
 
69,31g
 
41,44g
- -
do. 16: 1982 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
154,12g
 
84,44g
 
59,83g
- -
sá. 15: 1909 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
145,59g
 
70,83g
 
75,25g
- -
vi. 14: 1616 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
130,95g
 
76,50g
 
28,87g
- -
ju. 13: 1727 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
146,33g
 
69,54g
 
29,96g
- -
mi. 12: 1800 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
163,48g
 
59,59g
 
21,19g
- -
ma. 11: 1661 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
148,99g
 
62,00g
 
15,59g
- -
lu. 10: 1498 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,68g
 
83,49g
 
41,06g
- -
do. 9: 1312 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
110,03g
 
64,08g
 
15,37g
- -
sá. 8: 1144 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,94g
 
33,32g
 
16,16g
- -
vi. 7: 1598 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
136,39g
 
62,20g
 
25,96g
- -
ju. 6: 1958 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
186,32g
 
38,49g
 
31,56g
- -
abril 2021
ma. 20: 2090 * 135%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
196,01g
 
53,60g
 
35,76g
- -
enero 2021
mi. 13: - - 1151* -
ma. 12: - - 1151* -
lu. 11: - - 1151* -
octubre 2020
mi. 28: - - 1139* -
ma. 27: - - 1132* -
lu. 26: - - 1126* -
do. 25: - - 1118* -
sá. 24: - - 1146* -
vi. 23: - - 1137* -
ju. 22: - - 1130* -
mi. 21: 1059 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,38g
 
49,51g
 
17,20g
1134*  75
ma. 20: 1529 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
129,67g
 
76,60g
 
11,03g
1138*  391
lu. 19: - - 1119* -
do. 18: - - 1119* -
sá. 17: - - 1134* -
vi. 16: - - 1138* -
ju. 15: - - 1135* -
mi. 14: - - 1126* -
ma. 13: 1582 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
132,17g
 
89,63g
 
5,37g
1142*  440
lu. 12: 1663 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
141,64g
 
87,13g
 
8,02g
1131*  532
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